자전거 튜브 펑크가 난 이후 2주 가까이 운동을 안했네요.
다시 나태해는거 같아 일요일에 트레킹을 갔습니다.
꾸준히 갔었던 용인호수공원(신갈저수지) 둘레길을 걸었는데, 2주라는 시간이 길었던건지 무릎이 아파오더군요.
월요일 출근시까지도 무릎이 아파서 계단을 내려갈때 상당히 고역이었습니다.
하루이틀 일때문에 운동을 빼먹을때는 몰랐는데, 2주라는 기간은 몸을 다시 약하게 만드나봅니다.
마음을 다잡을 수 있는 좋은 경험이된거 같네요.
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